Alleen trainen geeft je een lekker gevoel, maar heb je samen trainen al eens geprobeerd? Bij een groepstraining van Verpoorten Vitality train je in groepen van 2 tot 4 personen. Zo kan je werken aan je eigen doelen, maar vorm je toch een team. Samen sta je sterker. Zeker als je in je eentje wat meer moeite hebt om van de bank af te komen. Daarom geef ik small group training in Bilthoven en De Bilt.
Samen trainen: motiverend en gezellig
Eén van de grootste valkuilen bij training is denken dat je het alleen moet doen. Dat hoeft helemaal niet. Misschien heb je wel vrienden of familie die ook graag aan hun vitaliteit willen werken. Nodig ze uit! Dan doen we samen een proeftraining.
Bij een groepstraining help ik je om het beste uit jezelf te halen. Ik zorg ervoor dat jullie lekker aan de slag gaan. Dat doe ik niet met hard schreeuwen en een zweep, hoor. Ik hanteer meer een ontspannen-inspannen-aanpak. 😉 Die zweep hebben jullie trouwens helemaal niet nodig. Jij moedigt je trainingspartners aan. Zij zorgen op hun beurt ook voor extra motivatie en gezelligheid.