Recepten met voedingswaarde
Ben je bewust met je voeding bezig? Dan is het goed om te weten welke voedingswaarde je eten heeft. Het aantal kilocalorieën, eiwitten, koolhydraten en vetten bepaalt of een maaltijd past bij jouw vitaliteitsdoel.
Een maaltijd verzinnen is niet altijd makkelijk. Daarom hebben we hier simpele en gezonde recepten voor je neergezet. Deze recepten gaan je helpen bij het afvallen of het herstellen van je training. Afhankelijk van je doel kan je de ingrediënten aanpassen. We hebben de voedingswaarde voor ieder recept toegevoegd.
https://www.verpoorten-vitality.nl/wp-content/uploads/2021/10/penne-met-kip.jpg
720
960
Victor Bosch
https://www.verpoorten-vitality.nl/wp-content/uploads/2020/05/Logo-Verpoorten-Vitality-Bilthoven.png
Victor Bosch2021-10-30 21:20:502021-10-04 13:04:36Penne met kip - recept
https://www.verpoorten-vitality.nl/wp-content/uploads/2021/09/Rijstwafel-met-zalm-en-avocado.jpg
602
399
Victor Bosch
https://www.verpoorten-vitality.nl/wp-content/uploads/2020/05/Logo-Verpoorten-Vitality-Bilthoven.png
Victor Bosch2021-10-12 08:07:502021-09-27 21:24:28Rijstwafel met zalm en avocado - recept
https://www.verpoorten-vitality.nl/wp-content/uploads/2021/09/geklutst-eitje.jpg
597
796
Victor Bosch
https://www.verpoorten-vitality.nl/wp-content/uploads/2020/05/Logo-Verpoorten-Vitality-Bilthoven.png
Victor Bosch2021-10-09 14:48:502022-04-15 18:03:49Geklutst eitje met cherrytomaatjes - recept
https://www.verpoorten-vitality.nl/wp-content/uploads/2021/09/Gehaktballetjes-in-tomatensaus.jpg
511
923
Victor Bosch
https://www.verpoorten-vitality.nl/wp-content/uploads/2020/05/Logo-Verpoorten-Vitality-Bilthoven.png
Victor Bosch2021-10-06 22:20:492021-09-27 21:23:14Gehaktballetjes in tomatensaus - recept
https://www.verpoorten-vitality.nl/wp-content/uploads/2021/09/Chocolade-proteineshake.jpg
505
588
Victor Bosch
https://www.verpoorten-vitality.nl/wp-content/uploads/2020/05/Logo-Verpoorten-Vitality-Bilthoven.png
Victor Bosch2021-10-04 07:45:492021-09-27 21:22:55Chocolade proteïneshake - recept
https://www.verpoorten-vitality.nl/wp-content/uploads/2021/09/wrap-van-ei-met-groente-en-kip.jpg
560
846
Victor Bosch
https://www.verpoorten-vitality.nl/wp-content/uploads/2020/05/Logo-Verpoorten-Vitality-Bilthoven.png
Victor Bosch2021-10-03 12:00:492021-09-27 21:22:29Wrap van ei met groente en kip - recept
https://www.verpoorten-vitality.nl/wp-content/uploads/2021/09/Zilvervliesrijst-met-Italiaanse-groente-en-kipgehakt.jpg
525
792
Victor Bosch
https://www.verpoorten-vitality.nl/wp-content/uploads/2020/05/Logo-Verpoorten-Vitality-Bilthoven.png
Victor Bosch2021-10-01 08:20:492021-09-27 21:22:08Zilvervliesrijst met Italiaanse groente en kipgehakt- recept
https://www.verpoorten-vitality.nl/wp-content/uploads/2021/09/Pittige-kip-eiersalade.jpg
543
546
Victor Bosch
https://www.verpoorten-vitality.nl/wp-content/uploads/2020/05/Logo-Verpoorten-Vitality-Bilthoven.png
Victor Bosch2021-09-30 20:36:072021-09-27 21:25:08Pittige kip-eiersalade - recept
https://www.verpoorten-vitality.nl/wp-content/uploads/2021/09/Kwark-met-walnoten-en-honing.jpg
457
682
Victor Bosch
https://www.verpoorten-vitality.nl/wp-content/uploads/2020/05/Logo-Verpoorten-Vitality-Bilthoven.png
Victor Bosch2021-09-29 21:20:492021-09-27 21:21:51Kwark met walnoten en honing - recept
https://www.verpoorten-vitality.nl/wp-content/uploads/2021/09/Avocado-met-tonijn-en-walnoten.jpg
392
885
Victor Bosch
https://www.verpoorten-vitality.nl/wp-content/uploads/2020/05/Logo-Verpoorten-Vitality-Bilthoven.png
Victor Bosch2021-09-27 21:20:502021-09-27 21:20:50Avocado met tonijn en walnoten - recept
https://www.verpoorten-vitality.nl/wp-content/uploads/2023/02/ongezonde-gewoontes_crop.jpg
766
1148
Steven Bakker
https://www.verpoorten-vitality.nl/wp-content/uploads/2020/05/Logo-Verpoorten-Vitality-Bilthoven.png
Steven Bakker2023-02-20 11:36:132023-02-07 11:38:56Onbewust ongezonde gewoontes
https://www.verpoorten-vitality.nl/wp-content/uploads/2022/06/goede-voornemens-volhouden.jpg
1280
1920
Victor Bosch
https://www.verpoorten-vitality.nl/wp-content/uploads/2020/05/Logo-Verpoorten-Vitality-Bilthoven.png
Victor Bosch2022-06-22 13:23:102022-10-13 09:03:29Goede voornemens volhouden
https://www.verpoorten-vitality.nl/wp-content/uploads/2022/06/man-5530768_1920.jpg
1280
1920
Victor Bosch
https://www.verpoorten-vitality.nl/wp-content/uploads/2020/05/Logo-Verpoorten-Vitality-Bilthoven.png
Victor Bosch2022-06-09 12:54:352022-10-13 10:39:42Slaap en trainen 101