Wil je een fitte papa of mama zijn, maar heb je geen zin om voor iedere training een oppas te regelen? Neem je kids dan mee naar Verpoorten Vitality. We geven jou én je zoon(s) of dochter(s) een training op maat, tijdens onze kindvriendelijke personal training.
Werken aan je vitaliteit
Hoe lief je kinderen ook zijn, ze brengen wat uitdagingen met zich mee. Wanneer ga je zelf sporten, bijvoorbeeld? Of hoe blijf je gezond eten, wanneer ze alleen frietjes lusten? Bij Verpoorten Vitality helpen we je er graag mee op weg. Van onze trainingen krijg je energie die je goed kan gebruiken als ouder, opvoeder, kostwinner of gewoon voor jezelf.
De kids doen gewoon mee
Het idee om personal training met kinderen te geven ontstond eigenlijk uit nood. Eén van onze klanten nam haar zoontje mee. De oppas was ziek en ze vroeg of hij in de gym mocht rondhangen. Dat mocht, natuurlijk. Maar het is voor je kind veel leuker om zelf ook in beweging te zijn. Daarom geven we personal training aan ouders, waarbij de kinderen gezellig meedoen.
Doelmatig trainen
Ook met kinderen erbij, pakken we het serieus aan. Geen TikTok-dansjes dus, maar doelmatige spiertraining. Wat jullie precies gaan doen hangt af van jullie doelen. We bespreken wat jullie willen bereiken en of dat een realistisch doel is. Enkele voorbeelden:
Voor jou als ouder:
- 5 kilo afvallen;
- Je groeiende kinderen tillen zonder problemen;
- Blessurevrij kunnen sporten;
- Werken aan je ideale dad bod of mom bod.
Voor je kids
- Beter worden in hun sport;
- Spieren trainen om eindelijk van pap of mam te kunnen winnen met stoeien;
- Meer energie over hebben na school;
- Coördinatie verbeteren;
- Zelfvertrouwen vergroten.
Als de doelen helder zijn, maken we een trainingsprogramma voor jullie. Daarna is jullie opdracht simpel: op komen dagen, iPad aan de kant smijten en lekker met jullie lichaam werken.
Samen trainen op je eigen niveau
Wij geven ook koppeltraining en groepstraining. We kunnen goed omgaan met verschillende sporters. Tijdens onze personal training met kind, krijg jij oefeningen die je uitdagen. Je kid(s) ook. Soms zul je dezelfde oefeningen doen met andere gewichten. Of je doet tegelijkertijd een heel andere oefeningen.
