Evidence based, met een trainer die bij je past
Als je bij Verpoorten Vitality komt trainen, vinden we dat je recht hebt op effectieve training. Daarom krijg je van ons voedingsadvies en training, gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek. Daarbij putten we niet alleen uit onze eigen ervaring, maar ook uit de kennisbank van het Chivo Instituut.
Natuurlijk is het ook belangrijk dat je een klik hebt met je trainer. Aan de hand van je doel en je persoonlijkheid kiezen we de trainer die het beste bij je past. Benieuwd wie jouw trainer zou kunnen worden? Bekijk onze teampagina.
Wanneer kan je bij ons terecht?
De naam zegt het al een beetje ‘personal’ training is heel persoonlijk. We helpen verschillende mensen met veel verschillende doelen. Een paar voorbeelden:
- Ik wil blijvend 15 kg afvallen;
- Ik heb een stressvolle baan en wil mij fitter en vitaler voelen in lijf en hoofd;
- Ik wil blessurevrij kunnen sporten;
- Ik wil sportspecifieke krachttraining;
- Ik wil nog lang gezond met mijn (klein)kinderen kunnen spelen en sporten.
Jouw doel hoeft hier niet persé bij te staan? Het kan ook zijn dat je nog een beetje zoekende bent. Je weet dat je iets anders wilt, maar je bent er nog niet achter wat dat precies is. Samen gaan we op zoek naar datgene wat voor jou belangrijk is en vormen we een concrete doelstelling voor jouw personal training in De Bilt of Bilthoven.
Training en voeding
Training en voeding zijn voor ons onlosmakelijk met elkaar verbonden. Nu denk je misschien direct: ‘oh nee! ik moet op dieet!’ Wees gerust, bij Verpoorten Vitality krijg je iets beters dan een dieet, want diëten werkt op de korte termijn, maar niet op de lange. We gaan werken aan een duurzame gedragsverandering. En die zorgt weer voor een verandering in je eetpatroon, waar je nog jaren plezier van gaat hebben.
Let’s get personal!
Je kunt er nog een heleboel meer over lezen, maar uiteindelijk moet je toch je computer, telefoon of tablet aan de kant leggen. Zullen we gewoon een keer kennismaken? Schrijf je dan snel in voor een gratis proeftraining of stuur een bericht via WhatsApp naar 06 155 454 96.
Uiteraard mag je ons ook bellen, maar we zijn vaak trainingen aan het geven. Als je een berichtje achterlaat, belt één van onze trainers je zo snel mogelijk terug voor jouw eerste personal training in De Bilt.
