Fitness training in Bilthoven en De Bilt

Heb je zin om aan je lichaam te werken? Of vind je dat je het lang genoeg hebt uitgesteld? Mooi! Dan gaan we aan de slag met een fitness training die bij jou past. We hebben een gevarieerd aanbod in Bilthoven en De Bilt. Welke training kies jij?

Fitness training: kies de training die bij jou past

Bij Verpoorten Vitality kan je op veel verschillende manieren aan je fitness werken. We hebben verschillende trainers, met verschillende stijlen. Daarnaast hebben we ook verschillende soorten trainingen die je kunt doen. Tijdens alle trainingen werk je aan je vitaliteit en je fitheid. Jij kiest de trainingsvorm die het beste bij je past.

Personal training

Tijdens je personal training krijg je 1 op 1 begeleiding van je trainer. Er is veel ruimte om vragen te stellen en je doet de oefeningen alleen.

Small Group training

Bij een groepstraining van Verpoorten Vitality train je in groepen van 2 tot 4 personen. Zo kan je werken aan je eigen doelen, maar vorm je toch een team. Samen sta je sterker!

Koppeltraining

Train je graag met iemand samen? Je partner, of een vriend of vriendin? Dan is de koppeltraining iets voor jou. Eén van onze fitnesstrainers begeleidt jullie en zorgt dat je oefeningen doet op je eigen niveau. Een koppeltraining is een mooie manier om samen tijd door te brengen én aan je vitaliteit te werken.

Voedingsadvies

Als je wilt, geven we je voedingsadvies. We kijken naar je eetgewoontes en zorgen dat je een eetpatroon ontwikkelt dat past bij je trainingsdoel.

Sportspecifieke training

Fitnesstraining is ook een mooie aanvulling op een andere sport die je doet. Maar je wilt niet dat de trainingen elkaar in de weg gaan zitten. Daarom geven wij sportspecifieke krachttraining die bijdragen aan je sportprestaties. Onze trainers zijn gespecialiseerd in deze sporten:

• Krachttraining voor volleyballers;
• Krachttraining voor Hockeyers;
• Krachttraining voor voetbal.

Specialistische fitness training

• Personal training voor kanker patiënten of kanker survivors;
• Personal training voor mensen met Parkinson.

Start met een proeftraining

Jouw personal fitness training in Bilthoven of De Bilt start met een proeftraining. Tijdens de proeftraining doen we een intake en gaan we op zoek naar je doel. Misschien ben je wel doorverwezen door een behandelaar of weet je zelf precies wat je wilt. Het kan ook zijn dat je nog een beetje zoekende bent. Dat geeft helemaal niets. We bekijken samen de mogelijkheden.