afvallen op vakantie-vrouw met hoedje

Afvallen op vakantie: 6 tips om on track te blijven!

0 Reacties
/
Je bent net 4 maanden bezig met je nieuwe eetgewoontes/dieet…
Lees meer

Corona-cirus: neem geen extra vitamine C

0 Reacties
/
Het Corona-virus roept veel vragen op. Ook vragen over voeding…
Lees meer

Intervaltraining, wat is dat?

0 Reacties
/
Er zijn veel verschillende manieren om te trainen. En dan bedoel…
Lees meer

Hoe combineer ik wedstrijdsport met krachttraining?

0 Reacties
/
Een sterk en stevig lichaam  kan harder, sneller of langer presteren.…
Lees meer

Maximafonds kerstrit: ik ben erbij!

2 Reacties
/
Vitaliteit draait om je fit voelen en de dingen kunnen doen die…
Lees meer

Is snoozen slecht voor je?

0 Reacties
/
Snoozen, je kent het wel. Je wekker gaat, maar je ligt net zo…
Lees meer

Stoppen met roken, starten met volhouden

0 Reacties
/
We weten allemaal dat roken slecht voor je is en toch blijven…
Lees meer

Werkt mijn sportvoeding ook voor jou?

0 Reacties
/
Ga je met je lichaam aan de slag, dan wordt gezonde voeding belangrijk.…
Lees meer

Moe? Zo kan je lekker (bij)slapen

1 Reactie
/
Heb je te weinig geslapen? Dan merk je dat. Je hebt minder energie,…
Lees meer

Wilskracht trainen, je kan het!

2 Reacties
/
Je hebt twee soorten wilskracht: de kracht om te doen en de kracht…
Lees meer