
Honger bij het afvallen wat kun je er tegen doen? 6 tips bij ongezonde trek
0 Reacties
/
Wanneer je bezig bent met afvallen, zal je vroeg of laat merken…

De weegschaal: wat zegt die wel en niet over je gezondheid?
Het hele jaar door worden we wel geconfronteerd met berichten…

Krachttraining voor beginners: de voordelen
Krachttraining wordt gelukkig steeds populairder, zeker kijkend…

Vet verliezen, waar begin ik?
Wanneer mensen gewicht willen verliezen, willen ze vaak het getal…

Spieren opbouwen: hoe vaak moet ik trainen per week?
Hoe vaak moet jij trainen om vooruit te gaan? Als je spiermassa…

Trainen met een blessure: 5 tips
Doe je aan krachttraining, of een andere sport? Dan kan het gebeuren…

Afvallen op vakantie: 6 tips om on track te blijven!
Je bent net 4 maanden bezig met je nieuwe eetgewoontes/dieet…

Corona-cirus: neem geen extra vitamine C
Het Corona-virus roept veel vragen op. Ook vragen over voeding…

Intervaltraining, wat is dat?
Er zijn veel verschillende manieren om te trainen. En dan bedoel…

Hoe combineer ik wedstrijdsport met krachttraining?
Een sterk en stevig lichaam kan harder, sneller of langer presteren.…

Maximafonds kerstrit: ik ben erbij!
Vitaliteit draait om je fit voelen en de dingen kunnen doen die…

Is snoozen slecht voor je?
Snoozen, je kent het wel. Je wekker gaat, maar je ligt net zo…

Stoppen met roken, starten met volhouden
We weten allemaal dat roken slecht voor je is en toch blijven…

Werkt mijn sportvoeding ook voor jou?
Ga je met je lichaam aan de slag, dan wordt gezonde voeding belangrijk.…